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Fit in den Frühling: Was tun gegen die Frühjahrsmüdigkeit?

Die Frühjahrsmüdigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen in den ersten Wochen des Frühlings betrifft. Sie äußert sich durch körperliche und geistige Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Schlafstörungen. Die Ursachen für die Frühjahrsmüdigkeit sind nicht eindeutig geklärt, jedoch gibt es verschiedene Faktoren, die eine Rolle spielen können. Einer der Hauptfaktoren ist die Umstellung…

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Die Kunst der Kombination: Wechselwirkungen von Medikamenten und Naturheilmitteln

Das Thema „Wechselwirkungen“ wird vielfach unterschätzt. Die Grapefruit gilt gemeinhin als sehr gesunde Frucht mit einer sehr positiven Wirkung auf die Gesundheit. Wenig bekannt ist beispielsweise, dass man bei Einnahme mancher Medikamente beim Essen von Grapefruits vorsichtig sein sollte. Die in der Frucht enthaltenen sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, sogenannte Furocumarine, können den Abbau der Wirkstoffe hemmen, so…

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